2015/2/25

憧れのモデル体型、私だってあと◯◯キロ痩せれば!

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毎日テレビや雑誌を華やかに飾る女性タレントさん、職場の憧れのあの子、私だってこのお腹の肉さえなければくびれができるんだから、と思いながらついつい甘いものを食べたりしていませんか。片手に持った菓子を手放して、軽いジョギングでもすればいいのはわかってはいるけれどもなかなか実践できないものです。日々貯蓄されるお肉、世の人々は一体何キロ落としたいと考えているのかアンケートをしてみました。

【質問】
かつての栄光は何処へ…何キロ落とせば理想の体重?

【回答数】
2キロ以下:20
3~5キロ:40
6~10キロ:20
11~15キロ:7
16キロ以上:13

あと少しが大きな壁…3キロから5キロ落としたい

意見が集中したのがこちらの回答。まわりがびっくりするほど劇的に落とす必要はないけれども、あともう少し痩せたい。という回答が目立ちました。

・日々怠惰でなまった身体とたるんだ脂肪をなんとかしたいと思っています。
・体重としてはそんなに増えていないのに…たるんできて太って見えるのが悲しい。引き締めたい。
・昔はあと10キロ痩せてました。が、いわゆる細すぎなのでその頃には戻れないしアンダーバスト63とかに戻りたくないので。
・痩せていたころはスタイルにも自信があったが、今は服をきてもボタンがはじけとびそうになったりする。

おしゃれな服を自信を持って着こなすために、痩せすぎず、程よい肉付きで、と考えると3キロ~5キロ減らすのが理想のようです。

一発発起!もしくはひとつまみ?

続いて2キロ以下と6~10キロに意見が分かれました。

・体重は今のままでいいのですが、メリハリが欲しいです。腰回りに肉が付いてきたので、くびれが欲しいです
・妊娠、出産して体重が増えました。母乳育児してもなかなか戻らず、すでに子供は2歳。育児の為の筋肉はつくものの、肩や腕の筋肉ばかり。モデル体型と言われた学生時代の体重に戻し、腹筋も鍛え素敵な体型に戻りたい
2キロ以下と回答した人では、体重よりも部分痩せやボディラインのメリハリをつけたいという意見が多く、太ってはないけどもスタイルがどうも自信がないという人が多いようです。6キロ~10キロとの回答には、妊娠や代謝の低下から太ってしまい、以前の体重に戻したいと考えている人が多くいました。
・見た目に変わって見えてくるのは、5キロくらいからと聞いたことがあるので、やっぱりそれ以上に体重を落とさないといけないと思います

どうせ痩せるなら周りにも変化に気づいて欲しいですね。

女性はライフスタイルの変化に注意

あと少しからちょっと努力が必要という人まで様々ですが、体重を落としたいという人の意見には文頭に「あの頃の体重まで」という言葉がつくことが多く、どの項目でも妊娠で増えてしまった体重や変わった体型が戻らないと嘆いている意見がありました。もともと仕事をしていた人は主婦になると、どうしても運動量が減ってしまうのでこれも太ってしまう原因のよう。加えて加齢による代謝の低下は致し方ないものです。
とはいうものの、もう一度自分のスタイルに自信を持っておしゃれを楽しみたいですね。

■調査地域:全国
■調査対象:年齢不問・女性
■調査期間:2014年11月6日~11月16日
■有効回答数:100サンプル

【出典元記事:http://www.h-and-b.jp/diet/201411_01.html?aid=